Hier können Sie Ihren ganzen Organismus fit machen, ins Gleichgewicht bringen, Anspannungen lösen, insgesamt Ihre Beweglichkeit fördern und die Tiefenmuskulatur kräftigen. Sie erlernen eine Vielzahl von Achtsamkeitsübungen, die sich zu Hause und am Arbeitsplatz gut umsetzen lassen. Wir arbeiten sanft mit unserem Körper und der Wirbelsäule, um unser Wohlbefinden, unsere Körperwahrnehmung und die innere Sensibilität und Konzentration zu stärken.

Mitzubringen: Getränk, bequeme Kleidung und dicke Socken

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 4195046

Beginn: Mi., 21.02.2024, 10:00 - 11:30 Uhr

Dauer: 10

Kursrubrik: Vormittagskurs

Kursort: Solebad, Bewegungsraum

Gebühr: 104,00 €